​

백 앤 니 자세

​

스테밍 자세


이퀄라이징 확보지점과 코드렛 확보지점


3중 이퀄라이징 균등연결 매듭


2중 이퀄라이징 매듭


포 또는 8자 하강기 설치




직접확보


제동


실전에서의 직접확보








런닝 타이트 확보








간접확보








호 동작 1
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호 동작 2​

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간접확보 시, 다운 빌레이 동작




슬랩등반 시, 손 쓰기(클림프 그립) 300초 버티기










슬랩 등반 시, 손쓰기, 발 쓰기, 중심 이동과 스미어링 동작과 (연속 7번 오르기)
















톱로핑 등반 시, 하강 자세


톱로핑 등반에서 빌레이 업 


톱로핑 등반에서 다운 빌레이 ​

실전에서의 간접확보






실전 멀티 등반