선등... 1

2차 교육 후, 3차 첫 시간에 생애 첫 선등을 오른다.

완료 후, 깔끔하게 간접확보도 스스로 해결해 놓는다.
 

선등... 2








 

선등... 3




 

선등... 4














 

핑거크랙에서의 손/발 쓰기






 

언더 클링
 

썸 다운 재밍
 

썸 업 재밍
 

오프 위드 재밍






 

핸드 스테밍
 

핑거 핀치
















 

슬랩등반에서의 안전한 추락법(8m 추락 10회)
 

좌/우향 크랙에서의 레이백(짝힘동작) 교육 전, 레이백 동작에 있어 카운터 바란스와 핸드다운 시뮬레이션














 

좌/우향 크랙에서의 레이백 교육