◆ [일요/빙벽반 12기 3차 교육장소 및 교육과목]
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작성자 등산학교 작성일10-01-25 13:39 조회2,846회 댓글0건본문
▶ 일요/빙벽반 13기 여러분!
지난 주 2차 교육 오후 시간부터는 여러분의 변화(안정)된 등반자세를 보니 학교장으로서 뿌듯함을 느껴보았습니다.
이는 변모되는 여러분의 모습이 너무 아름다웠기 때문입니다. 이번 3차 교육 때는 더욱 완전한 자세로 변화시켜 드리겠습니다.
▶ 토요일 오후에는 장비 튜닝(크램펀 또는 바일(피크) 날세우기) 교육이 있으니 각자 줄을 준비해 오시기 바랍니다.
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◆ [3차 교육 대상지] :
▶ 매월대 빙장(강원도 철원군 근남면 잠곡리/서초동에서 약 2시간 30분 정도 소요)
▶ 교육장소는 한적한 빙장이 최고입니다. 이유는 살아 숨쉬는 교육이 되기 때문입니다.(교육생의 습득/전달교육)
▶ 5차 교육(졸업) 후 희망하는 학생은 학교등반 일정에 동행하여 3월 1째주까지 전국빙장을 순회(투어)하며 등반하실 수 있습니다.
(평일, 공휴일, 일요일 모두 포함)
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◆ [끼리끼리 만나서(카풀) 교육장으로 오는 법] :
* 1, 2, 3진 교육생끼리 카풀제 실시(빙벽반 카풀 게시판/이용) 즉, 카풀 게시판에서 자신의 일정과 맞는 교육생끼리 모여(연락)
교육장으로 함께 출발하는 방식
▶ 1진(오전): 토요일 오전 9시 서울시 서초구 서초동 서울고등학교 앞 출발. 빙장 도착 후 등반(학교장 인솔)
* 1진 출발 조(오전) 가운데 학교장과 출발하지 않고 따로 출발하는 1진(오전)조는 와수리(시내/삼거리)에서 정오 12시까지 도착하여 학교장 조와 합류해야 함.
▶ 2진(오후) : 토요일 오후 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로 출발, 도착 후 등반 및 휴식
* 1~2진이 교육장에서 합류 후 등반 및 스노우 블럭 쌓기와 설동 만들기 또는 휴식
* 1~2진은 빙장에서 야영 및 비박(대형 케노피 천막 안에서 사방 후라이 설치)
▶ 3진 : 일요일 당일 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로 출발, 교육장 8시 30분까지 도착, 준비 후 9시 정규교육 시작
* 1진, 2진, 3진 출발에 관계없이 개인 혼자 교육장에 도착해도 됨.
* 각자 버너(예비연료 준비)와 코펠은 필수
* 부식은 근처 와수리에서 1~2진이 공동구매 함.
▶ 늦어도 목요일까지는 각자의 출발 예정을 답글해 주시기 바랍니다. 꼭!^^
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◆ [교육과목 내용] :
▶ 2차 교육에서 배운 반복동작(납득/습득) 교육
* X-바디 자세 란?
* N-바디 자세 란?
* 카운터 바란스 란?
* N-body (원 스텝 동작)
* N-body (쓰리 스텝 동작)
* 드리 어 클락 포지션 이란?
* 쓰리 어 클락 포지션 이란?
* N / X-바디 자세 란?
* N-body와 N/X-body 자세에서 양손(바일)의 당김 요령법
* I-바디 자세 란?
* 불안정한 I- body 자세에서 발을 N-body 자세나 X-body 자세로 바꾸는 법
▶ 23. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 발목 어퍼지션 동작법
* 안 딛기
* 바깥 딛기
▶ 24. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 바일 타격과 크램펀 킥킹법
▶ 25. 크램펀 빼고 바일로만 오르기
▶ 26. 바일 놓고 크램펀으로만 오르기
* 3차 교육에 의한 실전등반
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▶ 이 모든 과목이 각자의(교육생) 실전등반 상에서 이루어집니다.
지난 주 2차 교육 오후 시간부터는 여러분의 변화(안정)된 등반자세를 보니 학교장으로서 뿌듯함을 느껴보았습니다.
이는 변모되는 여러분의 모습이 너무 아름다웠기 때문입니다. 이번 3차 교육 때는 더욱 완전한 자세로 변화시켜 드리겠습니다.
▶ 토요일 오후에는 장비 튜닝(크램펀 또는 바일(피크) 날세우기) 교육이 있으니 각자 줄을 준비해 오시기 바랍니다.
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◆ [3차 교육 대상지] :
▶ 매월대 빙장(강원도 철원군 근남면 잠곡리/서초동에서 약 2시간 30분 정도 소요)
▶ 교육장소는 한적한 빙장이 최고입니다. 이유는 살아 숨쉬는 교육이 되기 때문입니다.(교육생의 습득/전달교육)
▶ 5차 교육(졸업) 후 희망하는 학생은 학교등반 일정에 동행하여 3월 1째주까지 전국빙장을 순회(투어)하며 등반하실 수 있습니다.
(평일, 공휴일, 일요일 모두 포함)
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◆ [끼리끼리 만나서(카풀) 교육장으로 오는 법] :
* 1, 2, 3진 교육생끼리 카풀제 실시(빙벽반 카풀 게시판/이용) 즉, 카풀 게시판에서 자신의 일정과 맞는 교육생끼리 모여(연락)
교육장으로 함께 출발하는 방식
▶ 1진(오전): 토요일 오전 9시 서울시 서초구 서초동 서울고등학교 앞 출발. 빙장 도착 후 등반(학교장 인솔)
* 1진 출발 조(오전) 가운데 학교장과 출발하지 않고 따로 출발하는 1진(오전)조는 와수리(시내/삼거리)에서 정오 12시까지 도착하여 학교장 조와 합류해야 함.
▶ 2진(오후) : 토요일 오후 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로 출발, 도착 후 등반 및 휴식
* 1~2진이 교육장에서 합류 후 등반 및 스노우 블럭 쌓기와 설동 만들기 또는 휴식
* 1~2진은 빙장에서 야영 및 비박(대형 케노피 천막 안에서 사방 후라이 설치)
▶ 3진 : 일요일 당일 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로 출발, 교육장 8시 30분까지 도착, 준비 후 9시 정규교육 시작
* 1진, 2진, 3진 출발에 관계없이 개인 혼자 교육장에 도착해도 됨.
* 각자 버너(예비연료 준비)와 코펠은 필수
* 부식은 근처 와수리에서 1~2진이 공동구매 함.
▶ 늦어도 목요일까지는 각자의 출발 예정을 답글해 주시기 바랍니다. 꼭!^^
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◆ [교육과목 내용] :
▶ 2차 교육에서 배운 반복동작(납득/습득) 교육
* X-바디 자세 란?
* N-바디 자세 란?
* 카운터 바란스 란?
* N-body (원 스텝 동작)
* N-body (쓰리 스텝 동작)
* 드리 어 클락 포지션 이란?
* 쓰리 어 클락 포지션 이란?
* N / X-바디 자세 란?
* N-body와 N/X-body 자세에서 양손(바일)의 당김 요령법
* I-바디 자세 란?
* 불안정한 I- body 자세에서 발을 N-body 자세나 X-body 자세로 바꾸는 법
▶ 23. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 발목 어퍼지션 동작법
* 안 딛기
* 바깥 딛기
▶ 24. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 바일 타격과 크램펀 킥킹법
▶ 25. 크램펀 빼고 바일로만 오르기
▶ 26. 바일 놓고 크램펀으로만 오르기
* 3차 교육에 의한 실전등반
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▶ 이 모든 과목이 각자의(교육생) 실전등반 상에서 이루어집니다.
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