◆ [일요/빙벽반 17기 3차 교육장소 및 교육과목]
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작성자 등산학교 작성일14-01-14 16:06 조회3,226회 댓글0건본문
- [딴산 인공빙장 전경] -
▶ 빙벽반 17기 여러분!
지난주 2차 교육 오후 시간부터는 여러분의 변화(안정)된 등반자세를 보니 학교장으로서 뿌듯함을 느껴 보았습니다.
이는 변모되는 여러분의 모습이 너무 아름다웠기 때문입니다. 이번 3차 교육 때는 더욱 완전한 자세로 변화시켜 드리겠습니다.
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◆ [3차 교육 대상지] :
▶ 토요일 등반교육(딴 산 빙장) : 강원도 화천군 간동면 구만리 1313-1(1진만 등반할 수 있음.)
** 딴산 빙장에서 오전 11시 집결(등반 후 산천어 석식 후, 오후 5시 매월대로 출발 함.)
▶ 일요일 정규교육(매월대 빙장) : 강원도 철원군 근남면 잠곡리(3차 정규교육)
▶ 교육 장소는 한적한 빙장이 최고입니다. 이유는 살아 숨 쉬는 교육이 진행될 수 있기 때문입니다.(교육생의 습득/전달교육)
▶ 졸업 후 희망하는 학생은 학교등반 일정에 동행하여 3월 1째 주까지 전국빙장을 순회(투어)하며 등반하실 수 있습니다.
(평일, 공휴일, 일요일 모두 포함)
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◆ [끼리끼리 만나서(카풀) 교육장으로 오는 법] :
* 1, 2, 3진 교육생끼리 카풀제 실시(빙벽반 전용카풀 게시판이용/갤러리란에 있음)
즉, 빙벽전용카풀 게시판에서 자신의 일정과 맞는 교육생끼리 모여(연락) 교육장으로 함께 출발하는 방식
▶ 1진 : [토요일 오전 출발] 서울시 서대문구 홍제동(3호선 홍제역 3번 출구 앞에서 오전 8시 집결 후, 딴산빙장으로 출발)
* 1진 출발(오전) 조, 가운데 학교장과 출발하지 않고 따로 출발하는 1진 조는, 딴산빙장에서 오전 11시 학교장 조와 합류 함.
▶ 2진(오후) : 토요일 오후 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로(매월대) 출발, 도착 후, 등반 및 휴식
* 1~2진은 교육장에서 합류 후, 등반 및 스노우블럭 쌓기와 이글루(설동) 만들기 또는 휴식
* 1~2진은 빙장에서 야영 및 비박(대형 케빈텐트 안에서 사방 후라이 설치 및 장작 숯 난로 가동)
▶ 3진 : 일요일 당일 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로 출발, 교육장 8시 10분까지 도착, 교육준비 후, 9시 정규교육 시작
* 1진, 2진, 3진 출발에 관계없이 개인 혼자 교육장에 도착해도 됨.
* 각자 버너(예비연료 준비)와 코펠은 필수
* 1~2진의 주식과 부식은(토/일요일 것까지) 와수리에서 1진이 구입할 가능성은 있으나 2~3진이 구입하여 올 수도 있을 것임.
* 3진의 주식과 부식은 각자 개인이 준비해 와야 함.
▶ 늦어도 목요일 오후까지는 각자의 출발 예정을 답글에 남기는 것이 본 등산학교 빙벽반 교육생에 의무입니다.
(사정 상 교육에 참여치 못하는 교육생도 답글은 꼭 의무 임.)
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◆ [교육과목 내용] :
▶ 2차 교육에서 배운 반복동작(납득/습득) 교육
* X-바디 자세 란?
* N-바디 자세 란?
* 카운터 바란스 란?
* N-body (원 스텝 동작)
* N-body (쓰리 스텝 동작)
* 드리 어 클락 포지션 이란?
* 쓰리 어 클락 포지션 이란?
* N / X-바디 자세 란?
* N-body와 N/X-body 자세에서 양손(바일)의 당김 요령법
* I-바디 자세 란?
* 불안정한 I- body 자세에서 발을 N-body 자세나 X-body 자세로 바꾸는 법
▶ 23. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 발목 어퍼지션 동작법
* 안 딛기
* 바깥 딛기
▶ 24. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 바일 타격과 크램펀 킥킹법
▶ 25. 크램펀 빼고 바일로만 오르기
▶ 26. 바일 놓고 크램펀으로만 오르기
* 3차 교육에 의한 실전등반
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▶ 이 모든 과목이 각자의(교육생) 실전등반 상에서 이루어집니다.
▶ 빙벽반 17기 여러분!
지난주 2차 교육 오후 시간부터는 여러분의 변화(안정)된 등반자세를 보니 학교장으로서 뿌듯함을 느껴 보았습니다.
이는 변모되는 여러분의 모습이 너무 아름다웠기 때문입니다. 이번 3차 교육 때는 더욱 완전한 자세로 변화시켜 드리겠습니다.
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◆ [3차 교육 대상지] :
▶ 토요일 등반교육(딴 산 빙장) : 강원도 화천군 간동면 구만리 1313-1(1진만 등반할 수 있음.)
** 딴산 빙장에서 오전 11시 집결(등반 후 산천어 석식 후, 오후 5시 매월대로 출발 함.)
▶ 일요일 정규교육(매월대 빙장) : 강원도 철원군 근남면 잠곡리(3차 정규교육)
▶ 교육 장소는 한적한 빙장이 최고입니다. 이유는 살아 숨 쉬는 교육이 진행될 수 있기 때문입니다.(교육생의 습득/전달교육)
▶ 졸업 후 희망하는 학생은 학교등반 일정에 동행하여 3월 1째 주까지 전국빙장을 순회(투어)하며 등반하실 수 있습니다.
(평일, 공휴일, 일요일 모두 포함)
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◆ [끼리끼리 만나서(카풀) 교육장으로 오는 법] :
* 1, 2, 3진 교육생끼리 카풀제 실시(빙벽반 전용카풀 게시판이용/갤러리란에 있음)
즉, 빙벽전용카풀 게시판에서 자신의 일정과 맞는 교육생끼리 모여(연락) 교육장으로 함께 출발하는 방식
▶ 1진 : [토요일 오전 출발] 서울시 서대문구 홍제동(3호선 홍제역 3번 출구 앞에서 오전 8시 집결 후, 딴산빙장으로 출발)
* 1진 출발(오전) 조, 가운데 학교장과 출발하지 않고 따로 출발하는 1진 조는, 딴산빙장에서 오전 11시 학교장 조와 합류 함.
▶ 2진(오후) : 토요일 오후 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로(매월대) 출발, 도착 후, 등반 및 휴식
* 1~2진은 교육장에서 합류 후, 등반 및 스노우블럭 쌓기와 이글루(설동) 만들기 또는 휴식
* 1~2진은 빙장에서 야영 및 비박(대형 케빈텐트 안에서 사방 후라이 설치 및 장작 숯 난로 가동)
▶ 3진 : 일요일 당일 교육생끼리 집결장소에서 만나 교육장으로 출발, 교육장 8시 10분까지 도착, 교육준비 후, 9시 정규교육 시작
* 1진, 2진, 3진 출발에 관계없이 개인 혼자 교육장에 도착해도 됨.
* 각자 버너(예비연료 준비)와 코펠은 필수
* 1~2진의 주식과 부식은(토/일요일 것까지) 와수리에서 1진이 구입할 가능성은 있으나 2~3진이 구입하여 올 수도 있을 것임.
* 3진의 주식과 부식은 각자 개인이 준비해 와야 함.
▶ 늦어도 목요일 오후까지는 각자의 출발 예정을 답글에 남기는 것이 본 등산학교 빙벽반 교육생에 의무입니다.
(사정 상 교육에 참여치 못하는 교육생도 답글은 꼭 의무 임.)
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◆ [교육과목 내용] :
▶ 2차 교육에서 배운 반복동작(납득/습득) 교육
* X-바디 자세 란?
* N-바디 자세 란?
* 카운터 바란스 란?
* N-body (원 스텝 동작)
* N-body (쓰리 스텝 동작)
* 드리 어 클락 포지션 이란?
* 쓰리 어 클락 포지션 이란?
* N / X-바디 자세 란?
* N-body와 N/X-body 자세에서 양손(바일)의 당김 요령법
* I-바디 자세 란?
* 불안정한 I- body 자세에서 발을 N-body 자세나 X-body 자세로 바꾸는 법
▶ 23. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 발목 어퍼지션 동작법
* 안 딛기
* 바깥 딛기
▶ 24. 등반 중 트래버스(옆/횡) 할 때 바일 타격과 크램펀 킥킹법
▶ 25. 크램펀 빼고 바일로만 오르기
▶ 26. 바일 놓고 크램펀으로만 오르기
* 3차 교육에 의한 실전등반
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▶ 이 모든 과목이 각자의(교육생) 실전등반 상에서 이루어집니다.
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