◆ 암벽반 68기 6차 교육 집결 및 공지사항
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작성자 등산학교 작성일08-07-25 00:48 조회2,752회 댓글0건본문
암벽반 68기 여러분!
이번주는 여러분의 졸업일은 물론 암벽반 69기 1차 교육이 함께 진행되는 날입니다.
◆ 집 결 지 : 권등암장 만남의 정자
◆ 일 시 : 7월 26일(토요일) 오후 3시
◆ 준 비 물 : 개인장비, 비박장비, 코펠, 버너와 예비 연료, H2O(수낭), 쌀 1.5인분(저녁),
도시락 준비(일요일 아침), 라면 2개(일요일/점심), 김치 3끼분, 밑반찬 다수,
김치찌개(묵은 김치 15인분 학교장이 준비함.)
◆ 교육 시간 : 토요일 오후 3시~10시 까지(저녁시간 포함/정규 교육에서 동기들과의 마지막 시간을 더욱 의미 있게)
일요일 오전 9시~7~8시 까지
◆ 암벽반 68기 총무님에게...
돼지고기(한 근), 찌게용 두부, 파, 마늘, 다시다, 소금을 준비해 오세요.^^
(개인이 좋은 먹거리 준비해 오시면 더욱 좋고요.^^)
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◆ 6차(일요일) 정규 교육과목 내용 ◆
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▶ 등반을 잘할 수 있는 방법(순위별 10가지)
* 일상생활 속에서(시간을 내서 운동하지 않아도) 운동할 수 있는 운동법(7가지)
▶ 등강기 종류와 유동적, 고정적 확보물 장비의 설치법
* 등강기 란?
* 쥬마링 이란?
* 홀링 이란?
1) 쥬마(어센더)
* 1개의 쥬마 설치 방법
* 쥬마 회수 방법
* 2개의 쥬마 설치 방법과 대상지
2) 피피 훅
3) 션트
* 하강 대상지가 90도 이하일 때 설치법
* 하강 대상지가 90도 이상일 때 설치법
* 또다른 션트 인용법
4) 티블럭
5) 슈퍼 베이직
6) 로프 맨
7) 베이직
8) 크롤
9) 스톱
10) 도르레
* 1개 및 2개의 볼트 그리고 P톤에 설치하는 법
* 확보지점이 슬링 줄로 이루어져 있을 때의 설치법
11) 미니 트렉션
12) 그리그리
13) 신치
14) 프랜드(캠머롯/TCU)
15) 너트
16) 로우 볼
17) 나이프 하켄
18) 앵글 하켄과 봉봉 하켄
19) 스카이 훅
20) 코퍼 헤드
21) 볼트
22) 스틱 클립
23) 프롱
24) 기어 랙
▶ 선등자가(자유등반 시) 한손으로 확보물 비너에 자일을 통과(클립)시키는 방법(2종류)
1) 왼 손으로 2가지 방향
2) 오른손으로 2가지 방향
▶ 선등 교육
▶ (졸업식)
이번주는 여러분의 졸업일은 물론 암벽반 69기 1차 교육이 함께 진행되는 날입니다.
◆ 집 결 지 : 권등암장 만남의 정자
◆ 일 시 : 7월 26일(토요일) 오후 3시
◆ 준 비 물 : 개인장비, 비박장비, 코펠, 버너와 예비 연료, H2O(수낭), 쌀 1.5인분(저녁),
도시락 준비(일요일 아침), 라면 2개(일요일/점심), 김치 3끼분, 밑반찬 다수,
김치찌개(묵은 김치 15인분 학교장이 준비함.)
◆ 교육 시간 : 토요일 오후 3시~10시 까지(저녁시간 포함/정규 교육에서 동기들과의 마지막 시간을 더욱 의미 있게)
일요일 오전 9시~7~8시 까지
◆ 암벽반 68기 총무님에게...
돼지고기(한 근), 찌게용 두부, 파, 마늘, 다시다, 소금을 준비해 오세요.^^
(개인이 좋은 먹거리 준비해 오시면 더욱 좋고요.^^)
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◆ 6차(일요일) 정규 교육과목 내용 ◆
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▶ 등반을 잘할 수 있는 방법(순위별 10가지)
* 일상생활 속에서(시간을 내서 운동하지 않아도) 운동할 수 있는 운동법(7가지)
▶ 등강기 종류와 유동적, 고정적 확보물 장비의 설치법
* 등강기 란?
* 쥬마링 이란?
* 홀링 이란?
1) 쥬마(어센더)
* 1개의 쥬마 설치 방법
* 쥬마 회수 방법
* 2개의 쥬마 설치 방법과 대상지
2) 피피 훅
3) 션트
* 하강 대상지가 90도 이하일 때 설치법
* 하강 대상지가 90도 이상일 때 설치법
* 또다른 션트 인용법
4) 티블럭
5) 슈퍼 베이직
6) 로프 맨
7) 베이직
8) 크롤
9) 스톱
10) 도르레
* 1개 및 2개의 볼트 그리고 P톤에 설치하는 법
* 확보지점이 슬링 줄로 이루어져 있을 때의 설치법
11) 미니 트렉션
12) 그리그리
13) 신치
14) 프랜드(캠머롯/TCU)
15) 너트
16) 로우 볼
17) 나이프 하켄
18) 앵글 하켄과 봉봉 하켄
19) 스카이 훅
20) 코퍼 헤드
21) 볼트
22) 스틱 클립
23) 프롱
24) 기어 랙
▶ 선등자가(자유등반 시) 한손으로 확보물 비너에 자일을 통과(클립)시키는 방법(2종류)
1) 왼 손으로 2가지 방향
2) 오른손으로 2가지 방향
▶ 선등 교육
▶ (졸업식)
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