1차 교육은 빙계에서 프렌치 테크닉 교육으로 이루어진다.

1) 삐에 마르슈




 

2) 삐에 덩 까나르
 

3) 삐에 다 쁠라


















 

삐에 다 쁠라(어퍼지션) 스탭








 

4) 삐올레 라마스




 

5) 포인테 아반트(프론트 포인팅)




 

6) 삐에 트롸지엠








 

7) 삐올레 깐느






 

8) 삐올레 망쉬




 

9) 삐올레 빤느










 

10) 삐올레 포인테 아반트






 

11) 삐올레 바




 

12) 삐올레 앙크르












 

13) 삐올레 람쁘










 

14) 브레이킹(활락정지)








 

삐올레 트락숑 & 포인테 아반트 교육 :

손으로 당기고(피켈 & 바일)= [삐올레 트락숑]과 프론트 포인트에 의한 프론트 포인팅/킥 디딤(크램펀)= [포인테 아반트]의 종합동작 교육이다.

빙계 종합등반